Диетолог Михалёва: детям не стоит давать йогурты и глазированные сырки

Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва посоветовала исключить из детского рациона продукты с большим содержанием сахара, особенно в тех случаях, когда у ребёнка есть склонность к набору веса.

К ним относятся сладкие молочные продукты: йогурты, молочные коктейли, сладкая творожная масса, глазированные сырки, а также фруктовые соки и газировка, поделилась она в интервью газете «Известия».

Также к нежелательным продуктам диетолог отнесла готовые завтраки и посоветовала заменить их на натуральные каши или мюсли без сахара с добавлением фруктов, орехов, сухофруктов.

В качестве «правильных» сладостей Михалёва предложила шоколад, мармелад или пломбир в умеренных количествах.

Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи.