Страсть в 20, стабильность в 30: как с возрастом меняются требования в отношениях? Ответ психолога
На протяжение всей жизни отношения могут менять друг друга, а могут видоизменяться внутри себя. На них влияет жизненный опыт и желания — собственные и партнёра. Однако в разном возрасте к паре могут быть разные требования. Как с годами обычно меняются отношения — специалистка рассказала «Секрету».
Почему меняются требования к отношениям
По словам психолога Евгении Александровой, подход к отношениям может измениться из-за 3 основных причин:
жизненного опыта (с возрастом получается лучше осознать, что работает, а что нет); изменения приоритетов (преображаются взгляды на важное); личной зрелости (уменьшается зависимость от стереотипов, появляется осознанное отношение к себе и своим желаниям).
Как меняются возраст и отношения
20 лет: страсть и поиск себя
В этом возрасте отношения строятся больше на эмоциях и романтике. На выбор партнёра влияет интуиция и химия, а не здравый смысл. Больше веса имеют яркие чувства, спонтанность и мечты о «счастливом будущем».
«Ключевая задача этого периода — понять, кто мы и чего хотим. Ошибки, допущенные в юности, становятся бесценным опытом для будущего».
30 лет: осознанность и стабильность
«К тридцати годам наступает время переоценки ценностей. Мы ищём в партнёре качества, которые гарантируют надёжность и поддержку. Важными становятся совместимость в целях, умение общаться и решать конфликты».вгения Александрова психолог
В этот период приоритеты меняются. Стабильность становится важнее, чем мимолетная страсть, идёт упор уже на долгосрочные перспективы. Периодически появляются вопросы к самому себе: совпадают ли с парой жизненные взгляды, получается ли расти вместе, есть ли комфорт в отношениях?
40 лет и старше: глубина и поддержка
После сорока партнёрство становятся ещё глубже. Вектор смещается в сторону сильной эмоциональной связи. Отношения строятся на взаимоуважении и готовности учитывать потребности друг друга.
«Партнёр становится не просто человеком, с которым вы делите жизнь, но и тем, кто вдохновляет, мотивирует и поддерживает в сложные моменты».
В эти годы отношениям часто приходится испытывать сложности из-за кризиса среднего возраста, взросления детей и проблем на работе. Однако пережить это всё помогают:
умение слушать и поддерживать; принятие партнёра как личности; способность разделять радости и справляться с трудностями.
Как привыкнуть к изменениям в отношениях
По словам психолога Александровой, отношения меняются со временем и это естественный процесс. Однако его можно сделать более простым благодаря основным правилам:
честность с собой (необходимо регулярно оценивать, чего хочется от отношений); общение с партнёром (открытый диалог поможет отслеживать изменения потребностей); душевные беседы (общение нужно выстраивать не через претензии и упрёки); гибкость в отношениях (перемены неизбежны, но они укрепляют отношения); открытость к росту (в каждом возрасте есть свои плюсы и полезные знания).
«Потребности в партнёрстве меняются вместе с нами. Если в молодости отношения воспринимаются как приключение, то с годами они становятся основой для взаимной поддержки. Принимая эти перемены с благодарностью, мы открываем новые грани любви, создавая гармоничные и зрелые союзы».вгения Александрова психолог
Ранее психолог Александрова рассказывала, что такое эмоциональная независимость в отношениях и как её добиться. Подробнее об этом можно почитать здесь.
Как изменится жизнь россиян, если больничные начнут выдавать на 3 дня? Отвечают врач и юрист
С чем и как правильно носить цвет 2025 года по версии Pantone? Отвечают стилисты