Психолог Чхиквишвили рассказала, как помочь ребёнку преодолеть свои страхи
Консультант по сну BabySleep, психолог в сфере развития и теории привязанности Татьяна Чхиквишвили рассказала, как помочь ребёнку преодолеть свои страхи.
В беседе с ИА RuNews24.ru эксперт отметила, что снизить уровень тревожности помогут распорядок дня, регулярные часы сна и приёма пищи.
«Перед сном можно провести вместе с ним инспекцию комнаты. Используйте «волшебный спрей» от монстров, «ловца снов» или игрушку-защитника, которая будет спать с ним», — отметила психолог.
По словам специалиста, важно чтобы ребёнок чувствовал, что его страхи воспринимаются всерьёз и что вы всегда рядом, добавила эксперт.
Ранее кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелёхин рассказал о причинах нарушений сна у детей.