Психолог рекомендовал студентам научиться управлять своим временем
Эксперт объяснил, что учеба - это та же работа, на которой необходимо получать знания. Зарплата же выражается в приобретенных навыках, которые участвуют в становлении профессионального пути. Но некоторые студенты не понимают этого и начинают усиленно подрабатывать, забывая о смысле образования.
Из-за этого часто возникает стресс, а для борьбы с ним необходимо найти баланс между учебой и отдыхом.
Психолог Вячеслав Кулаков подчеркнул, что помочь в этом может хобби:
«Иногда мы просто устаем от одних и тех же дел, и стоит немного изменить обстановку, чтобы стало легче. Главное — находить время для отдыха и восстановления сил».
Также одной из самых распространенных проблем является тревожность. Особенно ярко она прослеживается у первокурсников:
«Важно помнить, что все эти трудности — временные. Чем дальше вы продвигаетесь в учебе, тем легче вам становится не только усваивать информацию, но и работать с ней».
Кроме того, эксперт напомнил, что в каждом учебном заведении есть педагог-психолог, к которому можно обратиться за помощью, сообщает ИА "Время Н".
Ранее бизнес-тренер рассказал самарцам, как начать работать после длительного перерыва.