Жизнь в режиме «здоровьесбережения»

Сохранение здоровья нации – одна из приоритетных задач государства, решение которой во многом определяется работой с подрастающим поколением. Ведь если ребёнку с детства привить навыки «здоровьесбережения», то он будет их применять и во взрослой жизни. Начинать работу нужно с семьи, уверены специалисты.

Ведущие эксперты обсудили имеющиеся проблемы и пути их решения в рамках круглого стола «Формирование привычек здоровья школьников — новый драйвер развития индустрии здоровья в России», который прошёл 3 февраля в Общественной палате РФ. Мероприятие было организовано Комиссией по просвещению и воспитанию Общественной Палаты РФ совместно с Общероссийской общественной организацией «Национальная родительская ассоциация социальной поддержки семьи и защиты семейных ценностей» и Союзом «Здоровье Здоровых» при поддержке Российской Академии Наук, Национальной курортной ассоциации, Фонда поддержки социальных проектов, проектного офиса направления «Превентивная медицина» ХелсНет Национальной технологической инициативы.

От болезнецентризма – к здоровьецентризму

Как отметила Лариса Санатовская, исполнительный директор Национальной родительской ассоциации, здоровье школьника и семьи в целом — ключевая тема государственной политики, находящаяся в поле зрения гражданского общества. Очень важно, по словам Ларисы Анатольевны, сформировать реальные механизмы сохранения здоровья членов семьи, которые будут понятны и доступны всем россиянам.

Сергей Чудаков, генеральный директор Союза «Здоровье Здоровых», соруководитель направления «превентивная медицина» Национальной технологической инициативы, координатор профессионального сообщества практик превентивной медицины АСИ, к.м.н., в своём докладе остановился на изменении подхода к здоровью, в целом.

«Мы достаточно долго сосредотачивались на болезнецентрической идеологии, формировали различные сервисы, формы деятельности вокруг больных людей. Это очень хорошо, но возник вопрос: а что же делать с теми, кто ещё не болен? Медицина последнего времени считала, что ничего делать не надо, есть термин – динамическое наблюдение. Это привело к ряду сложных ситуаций, однако жизнь не стоит на месте, наступает большая эпоха персонализированной медицины, и она по-другому взглянула на этот вопрос. Те данные, которые накопились о человеке, говорят о том, что болезнь зарождается на молекулярном уровне. И никаких симптомов у неё не будет. И если человек не находится в поле сохранения здоровья, то этот молекулярный уровень перейдёт на клеточный, потом – на органный, и в итоге болезнь сформируется. Мы на сегодняшний момент столько знаем о человеке, что вмешиваться тогда, когда уже заболело что-то – это очень поздно», – считает Сергей Юрьевич.

В связи с этим, по его словам, очевидна необходимость перехода к «здоровьецентризму» – долгосрочной идеологии, в которой вокруг здорового человека строится большая парадигма, подкреплённая инфраструктурой, технологиями и т.д., которые дают возможность каждому человеку жить долго и быть счастливым.

Информационные технологии – на здоровье

Развитие цифровизации позволило обрабатывать огромное количество информации, и стремительное развитие персонализированного подхода к здоровью коррелирует с глобальной цифровой революцией, подчеркнул спикер. Сегодня человек может воспользоваться огромным количеством данных непосредственно со своего устройства.

«Медицина и общество должны быть готовы к тому, что подрастает поколение людей, рождённых в эпоху интернета. И сейчас очень важно сохранить здоровье этих людей. Потому что цифровые технологии, как ядерная энергия: их можно применить и во благо, и во вред», – считает Сергей Юрьевич.

Так, привёл он пример, если мама даёт ребёнку планшет, чтобы он «не мешал» – это одна стратегия. А если мама сочетает физическое развитие, личное общение и информационные технологии, как способ познания мира и доступа к ресурсам всего человечества – это другой подход.

«Мы должны очень грамотно распорядиться этой «ядерной энергией». Те сервисы, которые мы должны сформировать для здоровых людей – это сервисы, которые не допускают их перехода в состояние больных, и эти сервисы должны начинаться до зачатия», – рассказал Сергей Чудаков.

В настоящее время этому направлению уделяется большое внимание. В частности, в Указе Президента Российской Федерации от 18.06.2024 г. № 529 «Об утверждении приоритетных направлений научно-технологического развития и перечня важнейших наукоемких технологий» включено направление «превентивная и персонализированная медицина, обеспечение здорового долголетия», напомнил спикер.

Союз «Здоровье Здоровых» объединил профессионалов в этой сфере и активно работает в данном направлении с 2023 года, его цель – помочь сохранить здоровье каждому человеку. «Но главное – семье, чтобы она помогла сформировать навыки ребёнка, а для этого они должны появиться у родителей, прежде всего», – подчеркнул Сергей Юрьевич.

Приверженцы ЗОЖ – кто они?

Необходимость поиска новых подходов к формированию интереса к ЗОЖ у подрастающего поколения акцентировала Ольга Милованова, директор по маркетингу компании NL International – стратегического партнёра центра компетенций «Персонализированное питание» Союза «Здоровье Здоровых».

Согласно данным института Ромир, которые привела спикер, в нашей стране около 75% респондентов заявляют, что они позитивно относятся к ЗОЖ. Более 20% декларируют, что являются адептами либо последователями ЗОЖ, а порядка 35% относят себя к стремящимся к ЗОЖ. «Это очень позитивная тенденция, мы её можем только поддерживать», – прокомментировала результаты Ольга Милованова. Также мониторинг показал, что тема «здоровое питание для детей» входит в топ запросов респондентов по теме здорового питания.

Если же говорить о количественных показателях, то также можно увидеть впечатляющие цифры. Согласно другому исследованию, проведённому компанией Mediascope, около 50 млн россиян внимательно следят за качеством своего питания.

Однако, если посмотреть разбивку по возрасту, отметила эксперт, то можно заметить, что интерес к вопросам здорового питания наиболее актуален для возрастных групп 25+. Самые низкие показатели – у детей, подростков и молодых людей до 24 лет. Поэтому в этом направлении нужно активно работать.

«Наша задача как компании-производителя – поддержать интерес россиян и, особенно, подрастающего поколения, расширить аудиторию, снабдить её всеми необходимыми знаниями и продуктами для поддержания здоровья. Мы ставим задачу продвигать и обучать культуре сбалансированного питания не только взрослых, но и детей», – поделилась Ольга Милованова. Она поддержала мнение других спикеров, что важно создавать среду, где ЗОЖ, правильное питание «становятся модным, востребованным и обязательным инструментом».

Как один из шагов, Ольга Милованова анонсировала запуск совместной образовательной программы для школьников с Союзом «Здоровье Здоровых» и Национальной родительской ассоциацией, цель которой – прививать привычки осознанного отношения к своему питанию у подрастающего поколения.

«Мы уверены, что заложенные на старте взросления знания позволят внести значительный вклад в укрепление здоровья нации в долгосрочной перспективе. Кроме того, дети влияют на родителей не меньше, чем родители на детей, и, если у нас будут образованные в плане питания дети, они окажут влияние на питание семьи», – считает Ольга Милованова.

Мама – «инструктор здоровья семьи»

Ирина Галанова, руководитель центра компетенций «Школа организаторов сообществ и проектов Движения «Здоровье Здоровых», член Координационного совета НРА, в своём докладе рассказала об актуальных инструментах и технологиях формирования привычек здоровья в семье и школе, где главная роль отводится маме – как естественному «инструктору здоровья семьи».

Но, безусловно, мамам нужна информация из компетентных источников, и здесь востребованными и эффективными могут быть такие форматы, как онлайн-курсы и вебинары, практические мастер-классы, мобильное приложение, кроме этого, важно формирование сообщества для общения. Наиболее актуальными направлениями для подготовки мам в качестве инструкторов здоровья семьи эксперт считает здоровое питание, физическую активность, профилактику заболеваний и доврачебную помощь, а также психологическое здоровье.

В целом, эксперты сошлись во мнении, что в формировании новой здоровьецентричной модели управления здоровьем ключевую роль играет семья, и, только выстраивая эффективную работу и с родителями, и с детьми, возможно достичь целей по сохранению здоровья нации в долгосрочной перспективе.