Психолог объяснила, как справиться с одиночеством в Международный женский день

Жданова отметила, что расставания 8 Марта не всегда являются осознанным решением и могут быть обусловлены эмоциональным состоянием партнеров. В некоторых случаях подобное поведение свидетельствует о личностных особенностях людей, предпочитающих завершать отношения в подобной манере.

Специалист посоветовала тем, кто встречает праздник в одиночестве, заранее позаботиться о хорошем настроении. Одним из вариантов является поздравление близких женщин – матери, сестер, родственниц. Также можно провести день в компании друзей или, напротив, насладиться временем наедине с собой, если есть такая потребность.

При выборе способа проведения праздника важно ориентироваться на собственные желания, не поддаваясь навязанным стереотипам. Тем, кто хочет компании, психолог рекомендует открыто заявить об этом, например, через социальные сети.

В качестве альтернативы можно посвятить день давно запланированным, но отложенным делам – устроить фотосессию, посетить театр, выставку или просто прогуляться на свежем воздухе. Главное, по словам Ждановой РИАМО, – сделать себе приятное и провести время так, как действительно хочется.

Ранее биолог рассказал, как правильно выбрать тюльпаны к празднику. Также в России предложили альтернативный женский праздник 8 Марта.