Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ

Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают пробные тесты, и у ребят почти не остается времени для отдыха и перезагрузки. Эксперт уточнила: - В таком возрасте стресс часто скрытый и проявляется не так явно, как в совсем детском возрасте, - передает слова специалиста "Тульская служба новостей". Майя Андрияничева посоветовала родителям в этот нелегкий для школьника период жизни стать не контролером, а опорой. Не стоит слишком сильно давить. Нужно дать понять подростку, что результат важен, но в случае неудачи никто не отвернется от него. - Невыученный параграф куда безопаснее, чем неотдохнувший мозг, - подчеркнула психолог. Ранее в самарском Минобре объяснили правила перевода детей на домашнее обучение.