Психолог Дементьева рассказала, как помочь ребенку пережить трагедию

МОСКВА, 29 мая. /ТАСС/. Переживание сильного страха и ощущение бессилия могут приводить к формированию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), в том числе у детей. В таких случаях родителям важно стараться не делать вид, что ничего не случилось, а наоборот, помочь ребенку пережить эмоции, сообщила ТАСС медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева.

Дементьева рассказала, что к симптомам ПТСР можно отнести навязчивые воспоминания о случившемся, тревожность, раздражительность, возбудимость, стремление избегать ситуаций, которые напоминают о пережитом. Часто наблюдается нарушение сна, питания, депрессивные проявления и трудности при выполнении обыденных дел, которые раньше давались легко. "В некоторых случаях может наблюдаться деперсонализация - чувство отчуждения от себя и своих эмоций, дереализация - отчуждение от окружающего мира, ощущение нереальности происходящего", - рассказала она.

"Постарайтесь не пытаться "все исправить" или сделать вид, что ничего не случилось. Грустить, тосковать, плакать, злиться и испытывать множество других переживаний - нормально. Как для вас так и для вашего ребенка. Важно не только делать привычные дела, но и иногда давать время побыть одному, погоревать и поплакать", - советует Дементьева.

Специалист также рекомендует не поддерживать стремление ребенка к изоляции. "Простые привычные дела могут помочь справиться с тяжелыми переживаниями и не замкнуться в себе", - заключила она.