Наркотики и дети: с чего начать диалог и как вести себя родителям
Разговор о наркотиках с детьми – одна из самых важных и сложных тем для родителей. Чтобы диалог был эффективным, важно избегать нравоучений и запугивания, а вместо этого создать атмосферу доверия и открытости. Советами делится врач-психиатр-нарколог кабинетов по работе с детским населением ГБУЗ "Кузбасский клинический наркологический диспансер имени профессора Н.П.Кокориной" Ксения Сергиенко.
1. Начните разговор вовремя.
Не ждите подросткового возраста – базовые беседы можно начинать уже в 7–10 лет (например, объясняя, что некоторые вещества опасны, такие как яды или лекарственные средства не по назначению врача). Подросткам (12+) говорите конкретнее: о влиянии на мозг, зависимости, манипуляциях распространителей психоактивных веществ, о социальных и физических последствиях для будущего.
2. Будьте спокойны и открыты.
Избегайте агрессии ("Если узнаю – выгоню из дома!") – это только оттолкнет. Пример фраз, которыми родители могут подчеркнуть свои переживания: "Я волнуюсь, потому что это опасно, но готов(а) выслушать тебя без осуждения". "Если тебе предложат наркотики – как ты откажешься?" (помогите придумать стратегии).
3. Говорите фактами, а не страшилками.
Подростки часто не верят в "смерть от одной таблетки", но понимают рациональные аргументы – примеры изменений личности. "Даже "легкие" наркотики (подчеркните, что на территории РФ не существует таких понятий как "легкие и/или тяжелые наркотики"), могут привести к передозировке или развитию заболеваний" (истории из реальной жизни, статистические данные). "Наркотики – это бизнес. Те, кто их продает, не скажут правду".
4. Обсудите давление среды.
"Как ты поступишь, если друзья предложат попробовать?" – разыграйте сценарии. Объясните манипуляции: "Если говорят "ты слабак" – это способ заставить тебя подчиниться", "Настоящие друзья не станут рисковать твоей жизнью".
5. Покажите последствия.
Не абстрактно ("испортишь жизнь"), а конкретно: – Учеба/карьера: "После наркотиков сложно сдать экзамены – страдает память". Внешность (опишите изменения). Закон: "Даже за хранение грозит тюрьма, и это навсегда останется в биографии".
6. Подчеркните, что вы – поддержка.
"Если ты уже попробовал или тебя заставляют – скажи мне. Я помогу, а не накажу". "Если боишься говорить мне – давай найдем психолога/доверенное лицо".
7. Контролируйте, но не давите.
Замечайте изменения: резкие перепады настроения, прогулы школы, секретность. Не обыскивайте вещи без причины – это разрушит доверие. Лучше: "Я чувствую, что что-то не так. Давай поговорим".