Лень или прокрастинация: почему ничего не хочется делать и как с этим быть

По словам специалиста, лень чаще всего возникает из-за отсутствия внутренней мотивации. Это бывает, когда цель навязана извне – например, ребенок ленится учиться, потому что не понимает, зачем ему отличные оценки, которых родитель.