Эксперт объяснил, как правильно готовиться ко сну

Правильная подготовка ко сну так же важна для его качества, как и сам ночной отдых. Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Врублевский.