Эксперт Фабр: человеку трудно принимать комплименты из-за низкой самооценки

Некоторые люди не могут принимать комплименты, поскольку обладают низкой самооценкой и не чувствуют собственную ценность. Об этом "Пятому каналу" рассказала психоаналитик Екатерина Фабр. Специалист подчеркнула, что многие стесняются, когда слышат приятные слова в свой адрес. В таких случаях люди начинают испытывать стыд, неловкость, а также могут стараться преуменьшить собственные достоинства. Однако психоаналитик напомнила, что зачастую комплимент является способом выделить ценные качества в личности, а не только попыткой угодить ему. При наличии внутренних ограничений человек не ощущает своей значимости, а также не привык к вниманию и доброте. "Если человек живет с убеждением "мне нельзя брать подарки, нельзя проживать радость, я недостоин любви, я недостаточно хороший, чтобы со мной по-человечески обращались", то и комплимент, будто портит и выбрасывает, не может положить внутрь, присвоить себе", — объяснила эксперт. По ее словам, сложности с принятием комплиментов также могут быть вызваны отсутствием способности благодарить. В такой ситуации у человека остается чувство долга, которое на протяжении длительного времени вызывает внутренний дискомфорт. Врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина до этого говорила, что комплименты оказывают сильное влияние на психоэмоциональное состояние человека, а также могут способствовать снижению уровня тревожности и стресса. Кроме того, приятные слова помогают нормализовать сон и поддерживать здоровые привычки.