О нормах дневного сна для детей рассказали волгоградцам

Многие родители сталкиваются с нежеланием ребенка ложиться спать днем. Однако, по мнению специалистов, дневной сон – это залог полноценного развития малыша.

Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Заур Хатшуков рассказал, какую роль играет дневной сон для здоровья малыша и сколько времени необходимо спать детям в светлое время суток.

По словам специалиста, именно во время сна происходят ключевые процессы: мозг систематизирует полученную за день информацию, активно вырабатывается гормон роста, необходимый для развития и восстановления тканей, иммунитет формирует защитные клетки, а нервная система получает возможность восстановиться.

Подробнее о длительности сна и методах, которые помогут наладить режим, читайте в материале «МК в Волгограде».