Эксперт Минпросвещения объяснила, как готовиться к ЕГЭ
Социальные сети и гаджеты чаще всего мешают школьникам готовиться к ОГЭ и ЕГЭ. Так ответили больше половины опрошенных родителей. Среди других причин - усталость и нервозность выпускников, разговоры окружающих, шум с улицы, работающий телевизор или ремонт у соседей. Многие родители также рассказали, что дети жалуются на плохое освещение, духоту и отвлекающие звуки в классе.При этом специалисты отмечают, что подготовка к экзаменам во многом зависит не только от условий, но и от правильно выстроенного режима занятий. Один из вариантов эффективной подготовки Авторадио рассказала эксперт Минпросвещения, заместитель директора по воспитательной работе Российской гимназии при Государственном Русском музее, психолог Общероссийской организации «Федерация психологов образования России» Галина Плинюс:
"Здесь мы тратим 40 минут на то, чтобы выполнить часть экзаменационной работы и строго по таймеру. Далее, 20 минут, мы проверяем себя по ключам, считаем баллы и фиксируем слабые места. Следующие 30 минут разбираем две-три типичные ошибки, находим правила, повторяем теорию, решаем аналогичные задания. 10 минут надо на то, чтобы подытожить: что получилось, что нужно подтянуть и какой план на следующую подготовку".
По словам эксперта, такой формат помогает не просто решать задания, а понимать, где именно возникают ошибки и какие темы нужно подтянуть. При этом важно не перегружать себя и правильно организовать занятие:
"Уберите всё со стола, все отвлекающие факторы, выключите уведомления на телефоне, закройте лишние вкладки в браузере. Подготовьте всё заранее, разложите учебники, тетради, ручки, воду, чтобы не тратить время на поиски. Начните с самого сложного. В первые 30-40 минут концентрация выше, поэтому лучше браться, делайте активные перерывы. Можно поприседать, сделать растяжку, умыться прохладной водой. Всё это перезагружает наш мозг".
В конце занятия эксперт советует коротко подвести итог: что удалось сделать, а какие темы ещё нужно повторить. При этом важно следить за самочувствием и не доводить себя до перегрузки. Добавлю, в этом году ОГЭ будут сдавать около 1 миллиона 700 тысяч девятиклассников, а ЕГЭ - больше 660 тысяч выпускников.