Биолог назвал безопасную суточную норму клубники для детей и взрослых

Взрослому человеку в день можно съедать от 200 до 300 граммов клубники. По словам биологов, самая спелая и сладкая ягода появляется в конце мая и в июне. Эксперты советует не переедать даже в сезон. Детям не стоит давать больше 150 граммов в день. А знакомство ребёнка с клубникой лучше начинать с двух-трёх маленьких ягод и внимательно следить за реакцией организма. При первых признаках аллергии от ягоды нужно отказаться и обратиться к врачу. Об этом пишут Вести. Специалисты напоминают, что клубника — сильный аллерген, поэтому даже взрослым при склонности к реакциям стоит соблюдать осторожность.