Быстрый десерт

Курага, орехи и мед – то сочетание ингредиентов, которое не только полезно для фигуры, но и для иммунитета. Курага оказывает прекрасное общеукрепляющее средство и содержит в себе витамины группы В, С, А и РР. Мед издавна считается успокоительным и антивирусным средством, что сейчас как никогда актуально. К тому же, он является отличным заменителем сахара. Орехи оказывают благоприятное воздействие на работу головного мозга человека, желудочно-кишечного тракта, иммунную систему и многое другое. Рецепт от автора книги «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий» Анастасии Ковригиной. Ингредиенты: - Курага – 80 гр; - Кешью – 40 гр; - Имбирь без кожуры – 20 гр; - Мед; - Кокосовая стружка; Способ приготовления: Курагу, имбирь и кешью (30 гр.) перемолоть в блендере. В пиалу выкладывайте слоями: кокосовая стружка, мед, смесь из кураги и орехов. Сверху посыпьте кокосовой стружкой и украсьте орешками. Приятного аппетита!