Любители фруктов живут дольше

Такое предположение высказали ученые из Италии. Они провели специальный двенадцатилетний эксперимент в городе Тоскана. Всего было 800 участников, в возрасте примерно 65 лет, которые ежедневно добавляли фрукты в свой рацион. Так, продолжительность жизни тех, кто ел 650 г фруктов в день, дольше на 30%.По словам специалистов, включение в рацион не менее 150 г фруктов уже продлевает жизнь. «Объективность результатов оценивалась методом определения общего полифенола мочи, свидетельствующего об активности метаболических процессов в организме. Анализ полученных данных позволяет судить о воздействии полифенолов на уменьшение количества болезней и снижение случаев смертности в исследуемой группе. Доказано, что полифенолы, содержащиеся в большом количестве в биосоставе фруктов, подавляют начинающиеся воспалительные и опухолевые процессы в организме», - заявил ведущий специалист эксперимента, Рауль Рос.