Ученые объяснили, как похудеть без спорта и диет

Специалисты Корнелльского университета рассказали, как можно похудеть без физических нагрузок и изнуряющих диет. Ученые советуют класть полезные продукты в холодильник на видное место По словам ученых, необходимо класть полезные продукты в холодильник на видное место. Кроме того, можно использовать более мелкие по размеру тарелки. Еще один совет – не смотреть телевизор по время приема пищи, а также не отвлекаться на посторонние дела во время еды. При употреблении калорийных коктейлей ученые советуют использовать узкие стаканы, чтобы уменьшить порцию. Ранее эксперты нашли взаимосвязь между стрессом и ожирением.