Зеленый чай в самом деле помогает сжигать калории

Ученые установили, что употребление в течении дня большого количества зеленого чая оказывает существенное влияние на общее содержание жира в организме. Эксперимент, который проводили на тучных тайских мужчинах, помог выяснить: те, кто пили зеленый чай, сжигали в среднем на 183 калории больше, чем те, кто этого не делал. Эксперты утверждают, что полифенолы зеленого чая богаты антиоксидантами и помогают телу эффективно расщеплять жировые отложения. Кроме того, исследователи сообщают, что для достижения видимых изменений следует пить от трех до восьми чашек зеленого чая в день.