Ученые выяснили, как поведет себя организм при полном отказе от сладкого

Научные сотрудники Университета Северной Каролины рассказали, как повлияет на организм полный отказ от сахара, пишет «Ньюинформ».

Ученые выяснили, как поведет себя организм при полном отказе от сладкого
© ФБА "Экономика сегодня"

По подсчетам ученых, ежедневно с сахаром организм получает от 300 до 700 калорий.

Автор исследования пояснил, что организм получает сахар не только из сладостей – конфет, тортов, шоколада и газировки, но также из более здоровых продуктов питания – йогурта, макарон, салатных соусов.

По словам эксперта, отказ от сахара способен улучшить здоровье сердца и снизить риск смерти из-за инфаркта втрое. Кроме того, уменьшение потребления сахара скажется на состоянии кожи – она станет более здоровой.

Ученые также рекомендуют исключить из рациона сахар тем, кто хочет улучшить свою память и иметь стройную фигуру.