Десерт дня: галета со сливами 

Фото: The Challenger

360 calories

Галета со сливами

Летний десерт, в котором нет ни грамма сахара. Галета со сливами СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 40 минут PT40M PT40M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 6 порций КАЛОРИЙНОСТЬ: 360 ккал

Ингредиенты

Сливы (половинки) 2 стакана Хлопья (овсяные) 1 стакан Мука (цельнозерновая) ½ стакана Лимон (цедра) 1 шт. Вода 50 мл Масло (кокосовое) 3 ст. л. Мука 2 ст. л. Сироп (топинамбура) 2 ст. л. Мак (семена) 1 ст. л. Корица 1 щепотка

Овсяные хлопья измельчите в блендере.

Смешайте овсяную муку, цельнозерновую муку и маковые семечки.

Пересыпьте готовую смесь в миску и смешайте с маслом. При необходимости добавьте немного воды.

Уберите шарик из теста в холодильник.

Теперь приготовьте начинку: смешайте в миске сливы с сиропом, 2 ст. л. муки, цедрой лимона и корицей.

Холодное тесто раскатайте в форме круга на бумаге для выпечки. В центр выложите начинку и заверните края галеты.

Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Подавайте горячей.

Статьи по теме Как приготовить ягодные галеты 4 полезных десерта с черникой 5 полезных свойств сливы 10 сладких десертов, которые не содержат сахар

Запись Десерт дня: галета со сливами впервые появилась The-Challenger.ru.

Читайте также
Видео
Больше видео