Ещё

3 рецепта фруктовых и ягодных коктейлей 

Фото: The Challenger
330 calories
Коктейль со шпинатом и кокосовым молоком
В последнее время кокосовое молоко пользуется популярностью хотя бы потому, что оно благотворно влияет на щитовидную железу и помогает снизить вес. Коктейль со шпинатом и кокосовым молоком СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут PT5M PT5M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 330 ккал
Ингредиенты
Банан 100 г Кокосовое молоко 120 мл Шпинат 12 г Яблоко (зелёное) 100 г Вода (талая) 50 г  Все ингредиенты смешайте при помощи блендера.
Перелейте в стакан. Приятного аппетита!
245 calories
Коктейль с персиком и малиной
Персики некалорийны и содержат много витаминов. Коктейль с персиком и малиной СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут PT5M PT5M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 245 ккал
Ингредиенты
Персики 200 г Малина 200 г Сироп (персик) 20 мл Сироп (малина) 20 мл  Все ингредиенты смешайте при помощи блендера.
Перелейте в стакан. Приятного аппетита!
185 calories
Коктейль с малиной и чёрной смородиной
Малина укрепляет здоровье сердца, а чёрная смородина нормализует уровень сахара в крови. Коктейль с малиной и чёрной смородиной СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут PT5M PT5M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 185 ккал
Ингредиенты
Банан 100 г Малина 100 г Смородина (чёрная) 100 г Вода (талая) 50 мл  Все ингредиенты смешайте при помощи блендера.
Перелейте в стакан. Украсьте листом шпината и кусочком банана. Приятного аппетита!
Статьи по теме Рецепт дня: молочный коктейль с мороженым 5 освежающих коктейлей с кокосовой водой 5 рецептов витаминных коктейлей от ресторана Black Thai 3 самых полезных рецепта зелёных смузи
Запись 3 рецепта фруктовых и ягодных коктейлей впервые появилась The-Challenger.ru.
 Ещё 5 источников 
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео