Какие известные продукты вы бы назвали вредными для организма с точки зрения лишнего веса, помимо мучных изделий, сахара и майонеза — и почему?

Картофель (состоит из крахмала, который состоит из соединений глюкозы); Рис белый (получают в результате его шлифования, таким образом изымаются все полезные компоненты); Из фруктов: бананы и виноград (изюм). Резко поднимают уровень сахара в крови. Информация взята из лекций К. Заболотного "Технологии здоровья"