Блюда в кафе «Му-му»: твой низкоуглеводный выбор

Часто нет возможности нормально пообедать. Особенно страдают от этого приверженцы системы Zone или кето-диеты. Часто, нет возможности правильно поесть. Но, в Москве работает кафе «Му-му». Здесь представлен большой перечень блюд с низкой калорийностью, но незабываемым вкусом. Стоит отметить, что при указанных диетах не рекомендуется употреблять гарниры. Лучше покупать горячие блюда, приведем самые популярные из них. Жареные пельмени Для приготовления нужно взять: бульон, свинину, сливочное масло, муку, куриное филе, свиной шпик, лук, сметану, яйцо. В порции 287 ккал, объем порции – 140 г. Блюдо всегда пользуются особой любовью гурманов. Но пельмени не могут быть постоянным продуктом рациона. В блюде довольно много жира, 31 г углеводов также не способствует приведению фигуры в порядок. Любителям пельменей лучше остановиться на отварном варианте. Котлета из говядины с томатным соусом В составе блюда имеется: говяжья шея, вырезка говядины, шпик, масло растительное, морковь, огурец, зелень и лук. 100-граммовая порция содержит 389 калорий. В блюде 33 г белка, а также по 12 г жиров и углеводов. Опасность кроется именно в соусе, где есть большое количество глюкозы и крахмала. Цыпленок табака Чтобы приготовить это известное блюдо, используется: масло растительное, цыпленок, паприка, перец и соль, лук. В 100 г блюда имеется 535 ккал. Диетологи не имеют однозначного мнения по поводу данного блюда. В нем 43 г белка, что достаточно много. С другой стороны, есть и большое количество жира, а именно: 34 г. Блюдо очень питательно, поэтому, если вы все-таки решили сдаться на милость вкусовым удовольствиям, берите порцию поменьше. Оладьи из курятины Курятина – это популярное мясо у людей, которые решили придерживаться правильного питания. Продукт не вызывает тяжести в желудке, при этом оно питательно и дает заряд энергии. Оладьи нужно делать, взяв: капусту, яйцо, лук, майонез, подсолнечное масло, куриные окорочка. Можно добавить морковку и чеснок. В одной 105 г находится 350 калорий. Блюдо имеет 3 г жира, 8 г углеводов, а также 34 г белка. Его можно заказывать вместе с говяжьей котлетой, как гарнир. Стейк из семги Блюдо готовится с горчицей, лимоном, бульоном, луком, зеленью и подсолнечным маслом. Важно выбрать качественный рыбный стейк. В одной 100-граммовой порции находится 270 калорий. Семга на гриле - это диетическое блюдо с отличными вкусовыми качествами. Здесь присутствует 21 г белка и полезные жиры растительного происхождения. Жирные кислоты, которые находятся в семге, крайне необходимы человеку, особенно, если он находится на диетическом режиме питания. В семге есть также большой объем жизненно важных аминокислот. Читать далее Другие материалы по теме: Потребление сыра: благо или вред? Вкусные и сытные фрикадельки за пару минут Сэндвич с тунцом