Мюсли, творожные сырки и другие вредные завтраки

Каша быстрого приготовления Люди имеют привычку завтракать продуктами, которые не нужно долго готовить. Чтобы ускорить процесс заваривания, зерна каши обрабатывают специальными составами. Вследствие этого, изменяются параметры и «хорошие» углеводы трансформируются в крахмал. В каше часто содержится слишком много сахара. Продукт смело можно отнести к десертам. К полезному завтраку такая еда не имеет отношения. Быстрый завтрак Сахар, муку и прочие добавки смешивают для получения однородной массы. Далее формируются частицы продукта, к примеру, шарики. Пищевая ценность вызывает большие сомнения вследствие содержания больших объемов крахмала и сахара. Колбаса Ни для кого, ни секрет, как делают колбасу. Тем не менее, этот продукт любим многими людьми. В составе этого продукта есть ничтожный минимум мяса. Зато представлено разнообразие химических усилителей вкуса и других добавок. Большую опасность представляет нитрин натрия, который является прямой причиной онкологии пищевода. Сухофрукты Сухофрукты, которые продаются в магазинах, считаются вредными продуктами. Чтобы сделать их применяется щелочь и серная кислота. Далее фрукты замачиваются в концентрированном сахарном сиропе. Экзотические фрукты О пользе фруктов можно говорить только, если они свежие и растут в том же регионе, где и продаются. Многие фрукты ввозятся еще зелеными. В специальных камерах они доходят до своей зрелости. Мюсли Для создания мюслей, злаки проходят промышленную обработку. Может добавляться, как чистый сахара, так и шоколад, мед и другие добавки. Сладкие мюсли это, однозначно десерт, но никак не диетический продукт. Он не подойдет тем, кто решил снижать свой вес. Творожные сырки Именно сахар является базой сырка, а не творог, как думают люди. Имеется множество жиров, консервантов и вредных ароматизаторов. Это сладкий десерт, он должен употребляться с особой аккуратностью. Сухарики и чипсы В продуктах масса вредных дешевых жиров. В составе имеются огромные объемы усилителя вкуса. Эти добавки только усиливают голод. В чипсах и сухариках абсолютно не представлено питательных элементов. Плавленые сырки При температурной обработке сыр утрачивает свои показатели и превращается в продукт с большим содержанием жира. Источник сырья для такого продукта – молочный жир, который остался после обезжиривания молока. Промышленные соки В соответствии с технологиями, сок не должен иметь в своем составе сахара. Восстановленные соки отличаются большим объемом углеводов. То, что потребители считают мякотью, на самом деле является пектином. Продукты с углеводами не очень хороший выбор на завтрак. Чрезмерное поступление сахара приводит к формированию жировой прослойки. Тем более, что после такой еды очень быстро хочет есть снова. Читать далее Другие материалы по теме: Потребление сыра: благо или вред? Вкусные и сытные фрикадельки за пару минут Сэндвич с тунцом