7 декабря 2017, МедикФорум

Врачи рассказали, как питаться при язве желудка

Язвенная болезнь желудка имеет обыкновение напоминать о себе неожиданно, как правило происходит это по некоторым причинам, а именно человек неправильно принимает прописанные врачом лекарства, часто находится в стрессовой ситуации, и не соблюдает диету. Пожалуй, последний пункт самый основной. Меню больного человека обязательно должно включать в себя продукты как животного, так и растительного происхождения, нужно это для оптимального соотношения всех пищевых веществ. Если говорить о животных жирах то их должно быть достаточно много, а именно не менее 50 грамм в дневном рационе. Растительных масел не менее 3 столовых ложек. Добавляйте жиры в каждое приготовленное блюдо в каши и супы. Жиры в комплексе подавляют секреторную функцию желудка, чем способствуют скорому заживлению язвы. Кроме того в вашем меню непременно должны быть овощные пюре, это может быть пюре из тыквы или моркови. Не стоит забывать и о витаминах. Каждый из витаминов благоприятно влияет на всю работу пищеварительной системы. Но стоит учитывать витамины должны приниматься комплексно так например витамин С должен сочетаться с витамином А. Если рассматривать эти витамины в составе мню, то например завтрак это каша из гречки или овсянки, и чай с плодами шиповника. Ежедневно принимайте таблетку поливитамина. Примерное меню при язвенной болезни желудка. Первый завтрак. Два сваренных всмятку яйца, молочная каша и небольшое количество творога. Чай на травах. Второй завтрак (через два часа после первого). Печеные фрукты, салат из свежих овощей и чай на травах. Обед состоит из молочного супа, небольшого количества мяса отваренного на пару, либо 50 грамм куриного мяса. Пюре из овощей с небольшим добавлением растительного масла. Обязательно фруктовый сок из некислых ягод. Полдник состоит из 100 грамм творога и стакана отвара из плодов шиповника без сахара. На ужин предпочтение отдайте отварной рыбе либо котлетке из куриного мяса. Небольшое количество отваренной вермишели с растительным маслом. За один час до сна необходимо выпить стакан нежирного молока либо натурального морса. Такое диетическое питание позволит вам жить полной жизнью и не думать о том, что язвенная болезнь напомнит о себе в самое неподходящее время. Ранее было, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.
Оставить комментарий

Главное по темам

Как получать витамины из пищи?

Вчера, 16:35

Блюда, которые должны уметь готовить все

16 декабря 2017

Загадочный абсент: интересные факты

16 декабря 2017

Определены блюда, которые нельзя есть на Новый год

16 декабря 2017

Семга с рисом и шпинатом

16 декабря 2017

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи