Названа допустимая доза алкоголя на Новый год

Допустимой дозой спиртного во время праздника врачи называют одну порцию алкогольного напитка, считает главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

«Относительно безвредным можно считать одну порцию какого-то напитка: бокал шампанского или вина, одну кружку пива или стопку крепкого напитка. А перед этим надо обязательно что-то съесть, например, бутерброд с маслом. Напитки лучше не смешивать», - цитирует «Российская газета» Стародубову.

Врач отметила, что с точки зрения здорового питания алкоголь на Новый год лучше не употреблять. Также, по мнению диетолога, праздничный стол лучше лишить газировки с большим содержанием сахара. Жареное и запеченное мясо, икра, копчености, жирные салаты, торты и другая подобная пища вместе со спиртным нагружает печень, желудок и сердечно-сосудистую систему, уверена Стародубова.

В конце ноября Росстат составлял «рейтинг оливье» для новогоднего стола в разных регионах России.