Юлия Савичева рассказала, как приходит в форму после родов

30-летняя российская популярная певица Юлия Савичева совсем недавно стала мамой, у артистки и ее супруга родилась дочь Анна. Звезда активно восстанавливает фигуру после родов - и, судя по всему, у нее это прекрасно получается. В личном блоге артистка поделилась личными секретами красоты и раскрыла собственный рецепт похудения после рождения малышки. «Скажу честно, у меня простые правила: меньше есть, и есть сбалансированно!.. Прежде всего - отказ от всего сладкого и мучного. Для меня это особенно тяжело, потому что я очень люблю выпечку и сама часто пеку. Нашла выход - балую близких, а сама держусь! Мое основное питание - курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел. Овощи можно в любом виде, кроме картошки и свеклы. Гарнир - гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда. Из молочных продуктов позволяю себе все - тут настоящий праздник живота можно устроить! Среди тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%. Орехи и сухофрукты ем не чаще раза в неделю. И главный пункт - пить много воды! Это основа правильного питания», - сообщила Юлия Савичева. Обязательно нужно ходить в тренажерный зал, в бассейн, на танцы или просто много гулять пешком. Движение - жизнь, добавила артистка, пообещав в ближайшем будущем рассказать поклонникам, какие именно тренировки помогают ей держать себя в форме. Публикация от Юлия Савичева (@yuliasavicheva) Дек 28, 2017 at 9:19 PST Напомним, в 2014 году Юлия Савичева официально оформила брак с композитором Александром Аршиновым. Влюбленных связывают весьма длительные отношения: пара познакомилась в 2003 году во время участия Юлии в музыкальном телешоу «Фабрика звезд – 2». К слову, совсем недавно Юлия Савичева рассказала, чему хочет научить свою маленькую дочку. Фото: Instagram @yuliasavicheva Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «В Контакте» и «Одноклассниках»!