Календарь здоровья: 11 января

Основа здоровья и долголетия — крепкий иммунитет. Именно он помогает организму противостоять болезням, от его состояния зависит успех лечения большинства недугов. Ученые склоняются к мысли, что и старение организма непосредственно связано с нарушениями в работе иммунной системы. Мед и лимон для поддержки иммунитета Мед и лимон для поддержки иммунитета В арсенале народной медицины есть огромное множество средств для поддержания и укрепления иммунитета, и мы будем часто обращаться к ним в нашем календаре. Но следует помнить: чудо-лекарства человечество еще не придумало, иммунитет одними лишь травяными сборами не восстановишь — нужны комплексные меры. Рецепт дня Очень простое и доступное средство для повышения иммунитета и оздоровления организма — лимонно-медовый напиток. 1 ч.ложку меда и 1 ч.ложку лимонного сока залить стаканом теплой кипяченой воды, хорошо размешать. Пить утром натощак ежедневно в течение недели. Проводить такой курс следует не реже 1 раза в месяц. Внимание! Не следует пользоваться этим рецептом, если у вас аллергия на мед или цитрусовые. Статья дня Мед: польза и вред, противопоказания к употреблению