Календарь здоровья: 13 января

В народе говорят: «Баня лечит, баня правит, баня все исправит». Как раз настали выходные — подходящее время вспомнить про баню и ее пользу для здоровья. Баня лечит, баня правит, баня все исправит Баня лечит, баня правит, баня все исправит Если чувствуете, что подступает простуда, или замерзли во время загородной прогулки и начинаете чихать — пора в баню! А хорошенько прогревшись, пропотев, выпейте после банных процедур пару чашек липового или ромашкового чаю, можно с лимоном. Рецепт дня Действенное средство при простуде — так называемый «напиток Гиппократа». 1-2 дольки лимона или апельсина залейте 300 мл красного вина. Добавьте щепотку корицы, 2 бутона гвоздики и нагрейте на умеренном огне до кипения (но не кипятите). Добавьте в горячую смесь 1 ч.ложку меда (если нет аллергии на мед). Пить горячим, мелкими глотками, непосредственно перед сном. Утром почувствуете, что состояние заметно улучшилось. Статья дня Что и как лечит баня