Календарь здоровья: 28 января

Мята часто на дачных участках растет, некоторые даже жалуются: заполоняет все, как сорняк. Зато нет проблем с заготовкой лекарственного сырья. И чай с мятой многие любят. Многие любят чай с мятой Многие любят чай с мятой Большинству известны успокаивающие свойства этого растения и ее приятный аромат. Между тем, полезные свойства мяты значительно шире: она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и повышает аппетит; обладает противовоспалительным, жаропонижающим, отхаркивающим, потогонным, болеутоляющим действием и широко применяется народной медициной для лечения различных заболеваний. Рецепт дня Чай для профилактики простуды: 250 г качественного листового черного чая смешать с измельченным растительным сырьем: 2 ст.ложки травы мяты перечной; 2 ст.ложки травы зверобоя; 1 ст.ложка травы чабреца; 1 ст.ложка корня валерианы. Заваривать как чай: 1 ч.ложку смеси на стакан крутого кипятка, настоять, добавить по вкусу мед или сахар. Пить перед сном. Сухую чайную смесь хранить в плотно закрытой таре. Статья дня Чай из мелиссы, мяты и базилика лимонного