14 февраля 2018, Вечерняя Москва

Польза продуктов, которые мы традиционно считаем вредными

С едой связаны многие стереотипы. О них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Главный секрет идеальной фигуры не в том, чтобы истязать себя ограничениями, а в том, чтобы найти гармонию с самим собой.
— Человек получает от еды не только энергию, но и удовольствие, повышается уровень гормона радости, — комментирует диетолог. — Поэтому нарекать продукт «вредным» и мучиться, ограничивая его употребление, не стоит. Лучше заменить. Например, молочный шоколад на темный — основная польза шоколада в какао-бобах, и употреблять стоит продукт с максимальным их содержанием.
Другие полезные свойства продуктов, считающихся вредными, — в инфографике «ВМ».
КСТАТИ
Стоимость самого дорогого в мире гамбургера — 5000 долларов. Купить его можно в баре Mandalay Bay в Лас-Вегасе. Цена объясняется тем, что бургер состоит из фуа-гра и трюфелей.
Елена Соломатина Еда Здоровье
Оставить комментарий

Главное по темам

Морковные маффины с ягодами годжи

Вчера, 17:33

Как имитировать гриль, если его у вас нет

Вчера, 12:18

5 секретных свойств обычной соды

Вчера, 11:22

Угадайте экзотические плоды по фото

23 февраля 2018

5 глупых мифов о мясе

23 февраля 2018

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи