6 масел, которые послужат вашей красоте и придадут новый вкус знакомым блюдам
Кокосовое масло: источник витамина А В косметичке: Усиливает собственный иммунитет кожи, поэтому служит натуральной альтернативой крему после загара и питательному кольдкрему для зимы. Кстати, кокосовое масло полезно и для волос. Оно защищает их от пересушивания и ломкости. В аптечке: Повышается сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Особенно, в период массовых эпидемий гриппа и простуд. В кулинарии: Кокосовое масло источает сильный аромат, благодаря которому его часто добавляют в десерты. Рафинированное – лишено запаха и, что немаловажно, при нагревании практически не образует канцерогенов. Поэтому для жарки оно подходит лучше любого другого. Масло кунжута: источник витаминов группы B В косметичке: Улучшает состояние кутикул ногтей. Для усиления эффекта ароматерапии перед массажем рук добавьте в него каплю любого эфирного масла на свой вкус. В аптечке: Кунжутное масло известно детокс-свойствами и полезно для нервной системы. Его часто применяют в аюрведических практиках оздоровления. В кулинарии: Ароматное масло со сладковатым вкусом придаст новое звучание салатам. Для жарки же его использовать не рекомендуется. Под действием высоких температур масло, к сожалению, теряет практически все витамины. Масло авокадо: источник антиоксидантов В косметичке: Профилактика преждевременного старения кожи и ускорение регенерации клеток после аппаратных эстетических процедур — главный косметический талант масла авокадо. Не зря этот фрукт называют витамином молодости. В аптечке: Обезболивающие свойства этого масла пригодятся при лечении ожогов и обморожений. А кормящим матерям рекомендуют включать его в рацион для увеличения количества грудного молока. В кулинарии: Масло авокадо обладает вязкой консистенцией и мягким ореховым послевкусием. Как и кунжутное, оно превосходно дополнит любые овощные салаты, как холодные, так и горячие. Арахисовое масло: источник магния и марганца В косметичке: Хорошая основа для составления ароматических массажных миксов с эфирными маслами. В зависимости от композиции добавок, по такой смеси проводят тонизирующий, антицеллюлитный или слим-массаж. В аптечке: Включение в рацион арахисового масла благотворно влияет на сердечно-сосудистую и имунную системы. Ещё его назначают для профилактики желчнокаменной болезни и при проблемах с пищеварением. В кулинарии: Бутерброд с арахисовым маслом – традиционный ланч американских школьников и студентов, и это неслучайно. Питательное масло арахиса тонизирует и стимулирует мозговую деятельность. И, кстати, это также любимый перекус многих фотомоделей. Фундучное масло: источник витамина Е В косметичке: Всего капля масла лесного ореха, добавленная в шампунь, поспособствует укреплению корней волос. Ещё один вариант его бьюти-применения: масло фундука одно из немногих, которое подходит для ухода за нежной кожей вокруг глаз. В аптечке: Фундучное масло, также как и арахисовое, помогает бороться с усталостью, и признано действенным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В кулинарии: Идеальное масло для готовки, способное преобразить любое блюдо, к примеру, картофельное пюре. Но именно из-за яркого аромата повара рекомендуют тщательно его дозировать. Какао-масло: источник танинов и витамина D В косметичке: Превосходная основа для обёртываний и массажей. Питательное и тонизирущее, масло какао к тому же афродизиак! В аптечке: Вопреки расхожему заблуждению масло какао не относится к сильным аллергенам и вовсе не способствует ожирению. Напротив, улучшает пищеварение и метаболизм. Конечно, это не повод объедаться шоколадом — во всём нужна мера. В кулинарии: Помимо приготовления шоколада, масло какао - оригинальный топинг и натуральный ароматизатор для напитков, каш и выпечки. Читайте также: Гидрофильное масло: почему о нем все говорят и стоит ли его покупать?
