Правильно пить воду научили волонтеров-медиков

Не менее полутора литров воды в день должен выпивать человек весом в 50 кг. О питьевом режиме говорили на городской конференции «Болезни цивилизации. Проблемы. Пути решения». Слушателями полезных лекций стали члены движения «Волонтеры-медики», врачи, специалисты по питанию из Вологды, Тарноги, Липецка. В частности, говорили о том, как питание влияет на здоровье современного человека, как правильно выбрать полезные продукты, почему здоровая пища может быть экономичнее, чем люди привыкли о ней думать. Говорили и о воде. Так, врачи рассказали, что ежедневно нужно выпивать не менее полутора литров воды. Расчет идет из 30 миллилитров воды на 1 кг веса. Мероприятие организовало региональное отделение «За сбережение народа», Федеральный центр оздоровительного питания и Вологодский областной центр медицинской профилактики.