МедикФорум 9 марта 2018

Названы лучшие способствующие похудению продукты

Фото: МедикФорум
Ученые рассказали о продуктах, помогающих худеть, — в составленный ими перечень вошло много фруктов и молочные изделия. По словам специалистов, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизирует жировой метаболизм. Мнение экспертов о продуктах, способствующих активному жиросжиганию и похудению, опубликовал «ВладТайм». В частности, одним из наиболее действенных в этом плане признан грейпфрут. Его ежедневное употребление в объеме 250 граммов дает возможность от 2 килограммов лишнего веса, отметили специалисты. Помимо этого, худеть хорошо помогает зеленый чай — 4 чашки напитка в день. Приправленная перцем острая еда содержит компоненты, которые плавят жир в теле человека. Другая полезная в деле похудения специя — это корица: она способствует снижению уровня сахара в крови, что не позволяет жировой ткани активно скапливаться, и в то же время защищает от вспышек аппетита. Позволяет стать стройнее и употребление яблочного уксуса, который обладает способностями дробить липиды (жировые клетки), ускорять вывод токсинов и купировать тягу к сладкому. В перечень лучших «продуктов стройности» ученые внесли маложирные молочные продукты, белковую еду, которая замедляет процесс усвоения калорий, и морепродукты, содержащие йод, усиливающий распад жиров. Великолепным способ избавиться от надоевшего жира эксперты назвали питье чистой воды. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Комментарии
Читайте также
Польза средиземноморской диеты
Какое молоко наиболее опасно
3
Названа неожиданная опасность новогоднего оливье
Эксперты дали советы по выбору рыбных консервов
Последние новости
Названо лучшее сливочное масло
Пастеризованное и стерилизованное молоко: что более опасно
7 причин больше никогда не выбрасывать косточку от авокадо