Eda.ru 10 марта 2018

Микс зелёных салатов с рулетами из филе дорады

Фото: Eda.ru
Филе дорадо на коже: 300 гЦукини: 150 гПомидоры: 100 гЗеленый базилик: 10 гОливковое масло: 100 млЛимон: 1 штукаКедровые орехи: 30 гБазилик: 20 гМаслины: 30 гСалатная смесь «Афиша–Еда»: 150 штукЗеленый лук: 15 гКаперсы: 10 гСладкий перец: 100 гПомидоры черри: 50 гСыр пармезан: 50 г  Инструкция приготовления
Берём филе дорадо, заворачиваем в пластины из цукини, укладывая внутрь тонко нарезанные помидоры, листья базилика и скрепляем шпажкой. Готовим на пару 10-15 мин. Смешиваем зелёные листья с овощами, каперсами и маслинами. Для соуса смешиваем масло, базилик, орешки, выжимаем из лимона сок и заправляем салат.
Комментарии
Читайте также
Польза средиземноморской диеты
Какое молоко наиболее опасно
3
Названа неожиданная опасность новогоднего оливье
Эксперты дали советы по выбору рыбных консервов
Последние новости
Хумус из авокадо
Брауни из нута
Ньокки с лесными грибами