The Challenger 12 марта 2018

2 рецепта вкусных блюд от китайского ресторана

Фото: The Challenger
179 calories
Салат с сёмгой
Рецепт салата из минимума ингредиентов, который содержит всего 179 ккал. Салат с сёмгой СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 15 минут PT15M PT15M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 179 ккал
Ингредиенты
Грейпфрут (мякоть) 65 г Салат (микс) 40 г Лосось (филе) 100 г Соус (манго, апельсин, грейпфрут) 35 г  Выложите микс салатов в тарелку, заправьте соусом из манго, апельсина и грейпфрута.
Сверху выложите мякоть грейпфрута и тонко нарезанный лосось. Приятного аппетита!
450 calories
Фрукты в карамели
Кусочки яблока, ананаса и клубники в карамельной корочке подаются с шаром из хрустящих карамельных нитей. Фрукты в карамели СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 15 минут PT15M PT15M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 450 ккал
Ингредиенты
Яблоко (зелёное) 50 г Ананас 40 г Клубника 2-3 шт. Сахар 150 г Вода 20 мл  Подготовьте фрукты: очистите яблоко, ананас и нарежьте их на кусочки. Клубнику очистите от веточек. Затем необходимо нанизать фрукты на палочки.
Растопите сахар, чтобы получилась карамель (чем больше воды, тем дольше будет вариться карамель).
Опустите фрукты в карамель, затем сразу же опустите в холодную воду, чтобы карамель застыла.
Сделайте карамельные нити и украсьте ими кусочки фруктов при подаче. Приятного аппетита!
Статьи по теме Китайский рецепт дня: гречневая лапша с овощами и шампиньонами Кулич от китайского ресторана «Мандарин. Лапша и утки» Рецепт дня: корейская закуска кимчи Говядина по-азиатски: 3 рецепта из Китая, Японии и Монголии
Запись «2 рецепта вкусных блюд от китайского ресторана» впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.
Комментарии
Читайте также
Как скорректировать питание осенью
Еда, которая разбудит лучше чашки кофе
Глазированные сырки признаны опасными для здоровья
15
Блюда, которые принесут успех: кулинарный гороскоп
Последние новости
Десерт дня: яблочный пирог с арахисовой пастой
5 рецептов полезных блюд на завтрак от диетолога
Рецепт дня: лазанья с тыквой и вялеными томатами