ИД «Собеседник» 13 марта 2018

Певица Зара: Я не поправляюсь из-за нервов!

Фото: ИД "Собеседник"
Певица Зара уверила Sobesednik.ru, что лишний вес ей не грозит, так как на гастролях все килограммы уходят.
Зара не только яркая певица, но и знатная кулинарка. Свободное от гастролей время звезда часто проводит на кухне. Артистка балует своих сыновей кулинарными изысками, которые любит и сама.
— К сожалению, в последнее время я не очень часто готовлю дома, потому что много гастролирую, — говорит Зара. — Но когда у меня есть свободное время, могу сделать вкусный салат из овощей и авокадо. В последнее время я так полюбила этот овощ! Оказывается, он очень полезный и в нем много витаминов. К тому же авокадо очень вкусное. Я его перчу красным перцем, добавляю немного лимона и сочетаю со всеми продуктами!
— Дети разделяют ваше пристрастие?
— Они авокадо не очень любят. Еще не распробовали (улыбается). Мне кажется, что авокадо — лакомство для взрослых. Дети любят другую пищу. В нашей семье преобладает восточно-русская кухня. У нас всегда есть борщ, куриный супчик с вермишелью или рисом, котлетки, курочка в сметанном соусе с чесночком. Младший сын очень любит сало. Он у меня вообще обожает вкусно поесть. Знает, что такое чеснок, лук. Говорит мне: «Мамочка, это вкусно и полезно. Я съем лук и болеть не буду». Так трогательно! Я ему говорю: «Ради бога, Максимушка, кушай!» Но сало у него на первом месте.
— В звездных семьях обычно любят экзотические блюда.
— Нет, экзотики в нашем меню нет. Я сама ее не люблю, потому что очень избирательна в еде. Так получилось, что у меня непереносимость к лактозе. Термически не обработанные продукты не ем. Сгущенку могу себе позволить, а молоко, кефир или сметану, к большому своему сожалению, нет.
— Но в этом есть плюс — никогда не поправитесь!
— Но в молочной продукции столько витаминов! Порой мне хочется и молока, и кефира. Я люблю русскую кухню: блины, пельмени, вкусное мясо. Хотя не против китайской — мне очень нравится мясо в кисло-сладком соусе. Когда есть возможность, всегда ем. И не поправляюсь. Притом что на диетах я не сижу. Так получается, что у меня само все уходит. Конечно, это заслуга спорта, который в моей жизни присутствует ежедневно. Плюс ко всему я много гастролирую, перед каждым выходом на сцену волнуюсь. А когда нервничаю, вес сам уходит, потому что аппетит пропадает.
— Вы не раз участвовали в кулинарных программах. Чему-то новому в них научились?
— Я всегда стараюсь брать на заметку, что вижу. И мои поклонники, кстати, тоже. В одной из программ я готовила рыбу в лаваше. Этот рецепт стал популярным, все стали запекать! Поэтому сегодня делюсь им и с вашими читателями.
Комментарии
Читайте также
Самые полезные продукты
Росконтроль рассказал, из чего делать бутерброды
Польза средиземноморской диеты
Какое молоко наиболее опасно
3
Последние новости
Рецепт дня: Фасолевый суп с необычной подачей
Рецепт дня: Перцы, фаршированные капустой
Улетные котлеты: как приготовить гнездышки из птицы с яйцом