Здоровые продукты, которые на самом деле вредны

Сейчас все больше людей следит за своим образом жизни: правильное питание, занятия спортом, забота о здоровье. Кажестя, мы знаем об этом уже все, чему немало способствуют популярные статьи и видео знаменитых блогеров.

Однако на самом деле многое из того, что мы привыкли считать полезным, на самом деле таковым вовсе не является.

Все мы знаем о вреде газированных напитков, пользе зеленого чая и прочих положительных и отрицательных качествах многих продуктов. Опираясь на это, мы составляем свой рацион, стараемся «накормить» организм «полезностями» и уверены, что таким образом заботимся о своем здоровье.

И вы наверняка удивитесь (и возможно даже не поверите), что некоторые продукты, занесенные многими в список полезных, могут не только не укрепить ваше здоровье, а напротив, навредить ему.