4 рецепта смузи из меню московских ресторанов
196 calories Смузи с курагой и черносливом Рецепт от бренд-шефа сети ресторанов «Хищnik Стейкs & Burgers» Александра Грицай. Смузи с курагой и черносливом СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут PT5M PT5M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 196 ккал Ингредиенты Курага 30 г Чернослив 30 г Хлопья (овсяные) 40 г Йогурт (питьевой натуральный холодный) 25 мл Мёд 20 г Смешайте все ингредиенты в блендере до состояния смузи. По желанию добавьте несколько маленьких кубиков льда и снова смешайте. 185 calories Смузи с малиной и клюквой Рецепт от бар-менеджера сети ресторанов Burger & Pizzetta Олега Кашина. Смузи с малиной и клюквой СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут PT5M PT5M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 185 ккал Ингредиенты Малина (свежая) 80 г Морс (клюквенный) 100 мл Ананас (очищенный) 80 г Банан ⅓ шт. Сироп (агавы) 15 мл Мята (свежая) для украшения Смешайте все ингредиенты в блендере с шестью кубиками льда до состояния смузи. Украсьте листиком мяты. 101 calories Смузи Green Romance Рецепт от шеф-бармена паназиатского ресторана Madame Wong Назира Исхакова. Смузи Green Romance СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 7 минут PT7M PT7M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 101 ккал Ингредиенты Шпинат (свежий) 50 г Сок (яблочный фреш с мякотью) 150 мл Сок (ананасовый фреш с мякотью) 100 мл Непосредственно перед приготовлением смузи выжмите ананасовый и яблочный сок с мякотью. Советуем использовать зелёные яблоки. Измельчите в блендере свежий шпинат и добавьте в смесь соков. Смешайте все ингредиенты в блендере. Перелейте смузи в стакан. Для украшения можно использовать листья шпината или дольку ананаса. 172 calories Тропический смузи Рецепт от бар-менеджера сети итальянских ресторанов IL Forno Олега Кашина. Тропический смузи СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут PT5M PT5M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 172 ккал Ингредиенты Маракуйя (мякоть) 50 г Ананас 50 г Банан 60 г Сок (апельсиновый фреш) 100 мл Мята (свежая) 4 листика Смешайте все ингредиенты в блендере с семью кубиками льда до состояния смузи. Перелейте в бокал и украсьте листиками мяты. Статьи по теме Что полезнее: смузи или сок Как правильно приготовить смузи, если вы хотите похудеть 6 смузи по рецептам супермоделей Как приготовить смузи всего из трёх ингредиентов: 10 потрясных рецептов Запись "4 рецепта смузи из меню московских ресторанов" впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.
