Ученые назвали пять продуктов для желающих похудеть

Ученые назвали пять продуктов, помогающих сбросить лишний вес. Первое место в рейтинге заняли артишоки. По словам специалистов, в этом продукте много пищевых волокон и антиоксидантов. Они активируют выработку желчи и нормализует уровень холестерина в крови. Регулярное употребление артишоков вызовут мочегонный эффект и поможет избавиться от отеков, пишет «Свободная пресса». В пятерку лидеров вошли также грейпфруты, молочная сыворотка, зеленый чай и кайенский перец чили. Эти продукты обладают массой полезных свойств, они незаменимы для нормализации уровня сахара в крови, ускорения метаболизма, очищения артерий и стимуляции кровообращения.