Здоровая красота: Как воздействуют витамины A, B, C, E, и F на нашу кожу
Все мы знаем, что фрукты и овощи - главный источник витаминов важных не только для нашего здоровья, но и для красоты кожи. К счастью, не нужно тоннами поглощать яблоки или морковь, чтобы достичь желаемого. Сейчас большинство нужных витаминов содержатся в косметике. Главное понять, какой именно витамин нужен вам.Здоровая красота: Как воздействуют витамины A, B, C, E, и F на нашу кожуВитамин А , ретинол, используется и в anti-age косметике, и для борьбы с акне. Он насыщает кожу влагой и кислородом, разглаживает морщины и ускоряет регенерацию. В общем, как говорят косметологи, вынуждает даже старые клетки кожи вести себя как молодые и здоровые. Для страдающих от акне, витамин А, также благотворно влияет на работу сальных желез и помогает предотвратить и избавиться от неприятных высыпаний на лице. Ретинол работает в глубоких слоях кожи, где также стимулирует обновление клеток и отшелушивание мертвых частиц. Он заметно истончает ороговевший слой, но при этом сама кожа из-за использования средств с витамином А уплотняется. Для здоровья кожи также неоценима работа витаминов группы В . Средства с В1 отвечают, как и С , за молодость, упругость и борьбу с признаками старения. Также витамины этой группы отвечают за работу сальных желез. Если кожа склонна к акне, то средства с витамином В, смогут урегулировать работу сальных желез и сократить выделение кожного сала, что приводит к уменьшению риска появления угрей. Для кожи, страдающей от постоянных шелушений, потребуется витамин В2, который отвечает за процесс обновления клеток. Витамин В5, он же пантенол, завоевал популярность как незаменимое средство против ран, стимулирующее процессы регенерации кожи. Витамин С нужен нашей коже для борьбы с опасными свободными радикалами, содержащимися в воздухе и ультрафиолетовых лучах. Накапливаясь в слоях эпидермиса, радикалы начинают окисляться и ускорять процесс старения, чтобы такого не произошло, нашему организму требуется мощный антиоксидант, которым и является витамин С. Помимо предотвращения старения кожи, средства с витамином С выполняют защитные функции от лучей ультрафиолета и снижают их вредное воздействие. Гели и лосьоны в составе которых есть витамин С незаменимы кожи, которая страдает от постакне и пигментных пятен . Латинское название витамина Е – токоферол, что в переводе означает «помогающий рождать». Думается, что он помогает в возрождении красоты и здоровья кожи лица. Токоферол такой же известный антиоксидант, как и витамин С. Он содержится во многих anti - age средствах, способствует омоложению и разглаживает морщины. Витамин Е также в состоянии выровнять ваш цвет лица, избавить от желтизны и различных шелушений. Использование косметики с витамином Е также может поспособствовать урегулированию сухости и жирности кожи. Витамин F очень часто встречается в составе различных бальзамов для губ и кремов для рук. Дело в том, что этот витамин отличный защитник от различных факторов окружающей среды, которые негативно влияют на нашу кожу. Если они все же умудрились повлиять и нанести вред, то витамин F легко устраняет их последствия будь то шелушения, раны или воспаления. Как и у витамина В5, у него сильные восстанавливающие функции. В составе витамина F сразу пять полинасыщенных жирных кислот, которые необходимы для кожи. Они тормозят процессы старения, ликвидируют морщины, насыщают и увлажняют Читайте также: До и после: Как измениться до неузнаваемости с помощью макияжа Расслабляемся правильно: Как провести спа-процедуры в домашних условиях
