ТК «Звезда» 13 сентября 2018

Ученые нашли продукт, продлевающий жизнь

Фото: ТК «Звезда»
Исследование стало обобщающим материалом, собравшим в себе данные о питании и здоровье более 130 тысяч людей в возрасте от 35 до 70 лет.
Ученые выяснили, что молочные продукты продлевают жизнь и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Вопреки сложившемуся мнению, наиболее полезными из них являются жирные молоко и йогурт. Результаты работы международной группы исследователей опубликованы в научном журнале Lancet.
Исследование стало обобщающим материалом, собравшим в себе данные о питании и здоровье более 130 тысяч людей в возрасте от 35 до 70 лет, которые проживают более чем в двадцати странах мира. Они наблюдались в течение девяти лет.
Исследуемых поделили на четыре группы в зависимости от потребления молочных продуктов. В них вошли те, кто не употребляет их, те, кто ест меньше одной порции в день, одну-две или более двух. Под одной порцией ученые подразумевали стандартный стакан молока объемом примерно 250 миллилитров или аналогичные молочные продукты.
Анализ данных показала, что наиболее высокая смертность оказалась в группе людей, игнорирующих молочные продукты. Люди, потребляющие больше двух порций в день, показали лучшие результаты, их смертность в результате проблем с сердцем и сосудами была заметно меньше. Наиболее полезными продуктами ученые признали молоко и йогурт повышенной жирности.
 Ещё 2 источника 
Комментарии
Читайте также
Росконтроль назвал сервелат «запеканкой»
Как экономить на еде и не экономить на здоровье
Сладости, которые полезны для здоровья
Пять способов заваривать необычный чай
Последние новости
Битва за плов: жители Душанбе устроили массовую драку из-за бесплатного угощения
Решивший прожить на 3,5 тысячи депутат похудел на 6 кг из-за недоедания
Назван действенный способ похудения без диет и упражнений