Ещё

Что полезнее: хлеб или хлебцы? 

Фото: АиФ Красноярск
Хлеб — достаточно калорийный продукт. Некоторые заменяют его хлебцами. Что полезнее?
— Прежде всего я рекомендую изучить состав этих продуктов, — говорит инструктор, тренер пищевой грамотности Кристина Сычёва. — Диетической едой могут быть как хлебцы, так и хлеб, если они изготовлены из цельнозерновой муки, без добавления сахара, ржаного солода, фруктового сиропа, колера, фруктозы. А если в составе ещё будут и отруби, то это просто находка для человека, следящего за своим здоровьем. Отруби отлично улучшают работу кишечника. Кроме этого, хлебцы — это ещё и очень удобно. Их можно взять с собой, перекусить во время работы, в дороге.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео