Велнес-коучи занесли питание на борту в черный список

Тем, кто не хочет набирать лишние килограммы и следит за своим весом, велнес-коучи настоятельно рекомендуют отказаться от приема пищи на борту. больше по теме Установлена связь между депрессией и питаниемПроведенные учеными исследования доказали, что психологическое состояние человека зависит от качества пищи.Как правило, люди едят бортовую кухню не столько потому, что голодны, а из-за банальной скуки. При этом качество продуктов оставляет желать лучшего и на земле вряд ли бы кто-то согласился употреблять подобное. Прием пищи лучше заменить сном или чтением интересной литературы. Так как в салоне самолета уровень влажности воздуха понижен и давление низкое, то вкусовые рецепторы у человека воспринимают все притупленно. В связи с этим, при приготовлении "авиационной" пищи туда добавляют множество усилителей вкуса и консервантов, чтобы она не портилась при повторном подогреве после того, как была разморожена. Все это явно не соответствует понятию "полезной еды". Предлагаемые соки, газированные и спиртные напитки не только содержат много калорий, но вместо того, чтобы утолять жажду, напротив, способствуют обезвоживанию организма. Поэтому вместо всего этого разнообразия, специалисты рекомендуют пить малыми порциями, но часто чистую, негазированную воду, пишет сайт Dni.ru.