Перечислены самые полезные продукты для здоровья сердечно-сосудистой системы

Соответствующая информация содержится в материале, выложенном в блогосфере. Первыми в списке, который опубликовал канал «Развивайся» в «Яндекс. Дзен», идут помидоры. Отмечается, что эти овощи богаты антиоксидантами. Они способствуют уменьшению риска сердечных приступов и инсульта. Также благотворно отражается на здоровье употребление фасоли. Содержащийся в ней крахмал помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Кроме того, к полезным для сердца и сосудов продуктам относятся чеснок, зеленый чай, авокадо, темный шоколад, цельные злаки, зеленые овощи и ягоды, говорится в процитированном материале. Ранее сегодня сообщалось, что специалисты в области здравоохранения назвали способ, который позволяет легко и быстро избавиться от жира в районе живота.