Наталья Бардо поделилась секретом стройной фигуры

Актриса театра и кино, певица и телеведущая Наталья Бардо рассказала, как ей удается поддерживать себя в хорошей форме. «Вы уже давно меня спрашиваете про питание. Я для вас записала, что я ем в течение дня, может, кому-то будет полезным, — написала актриса в своем Instagram-аккаунте. — Я придерживаюсь правильного питания и намеренно исключаю из рациона всякую химию и прочую гадость, которой сейчас полно. Исключаю жирную пищу и ем часто, но маленькими порциями. Все это подкрепляется активным образом жизни и ненапряженными занятиями пилатесом». Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Bardo Natalia (@bardonata) 18 Янв 2019 в 4:59 PST Актриса описала свой дневной рацион: «Завтрак: напиток из сельдерея, яблока и мяты, каша с киноа, грушей и корицей. Обед: суп из салата латук и с зеленым горошком, сладким картофелем, телятина со шпинатом и грибами. Полдник: говядина с овощами. Ужин: филе красной рыбы с вешенками и овощами». Тина Канделаки рассказала о королевской диете своей подруги Симоньян

Наталья Бардо поделилась секретом стройной фигуры
© ИД "Собеседник"