Жизель Бундхен научит как сохранить фигуру

Жизель Бундхен в 38 лет и после двух родов выглядит изумительно. В этом ей помогает спорт и правильное питание. Модель кушает каждые три часа маленькими порциями. Таким образом она не испытывает голода и поддерживает фигуру в норме. Женщина питается сбалансировано и употребляет в день не менее двух литров воды, чтобы ускорить метаболизм и очистить организм от токсинов. Жизель не употребляет никакой алкоголь и никогда не ест на ходу. Фастфуд, жирную, соленую и копченую пищу она может позволить себе крайне редко. Если модели хочется сладкого, она кушает его в первой половине дня. К тому же Жизель выбирает полезные сладости – сухофрукты, темный шоколад с содержанием какао выше 80 процентов или мороженое из соевого молока. По возможности женщина добавляет в блюда кайенский перец, который ускоряет метаболизм. Рацион у модели всегда разнообразный, а готовит она исключительно из свежих фермерских продуктов. Женщина придерживается принципов сыроедения, поэтому проводит минимальную термическую обработку пищи. Жизель всегда подчеркивает, что тело – это не мусорное ведро. Не стоит поглощать сомнительную и вредную пищу. В черный список знаменитости входит сахар, мука пшеницы, соль, грибы, молочные продукты. Отметим, что вся семья Жизель питается правильно. У нее есть личный повар, который готовит исключительно из органической пищи. Их рацион состоит из зерновых культур, овощей, постного мяса и рыбы.