Вечерняя Москва 11 февраля 2019

Ученые составили список нормализующих давление продуктов

Фото: Вечерняя Москва
Команда американских специалистов составила список продуктов, отвечающих за нормализацию артериального давления.
Как известно, повышенное давление провоцируется переизбытком натрия (соли) в организме, с которым наиболее активно борется калий. По данным ученых, лучшим средством по противодействию увеличению объема натрия в организме является томатный сок, в 120 миллилитрах которого содержится 275 миллиграмм калия. Нормой для взрослого человека является ежедневное употребление 3500 миллиграмм данного продукта.
Помимо прочего, значительное количество калия содержится в курином мясе, говядине, рыбе, бананах, капусте брокколи и орехах. Об этом пишет Express.co.
Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о другом продукте, который не менее эффективно справляется с нормализацией артериального давления.
Читайте также:
Найдена связь между повышенным давлением и деменцией
Комментарии
Еда , Здоровье
Читайте также
Какие углеводы можно и нужно есть, чтобы похудеть
Врачи рассказали о пользе приготовленных помидоров
3
Последние новости
Диетолог посоветовала заменять чипсы фруктами и йогуртом
Мысли о зиме: какие заготовки сделать на холодное время года
Диетолог назвала продукты, которые не стоит есть в жару