Ещё

Имбирь: польза корня для организма 

Фото: Fiteria
Ниже мы поговорим про имбирь, польза которого для здоровья была известна еще в Древнем Китае и Индии. Уже тогда это растение активно использовали как средство в борьбе с болезнями, а не только как пряную приправу к пище. Лекарственные свойства корня имбиря имеют существенное преимущество перед медикаментозным лечением.
Польза имбиря для здоровья
Главное свойство этого растения заключается в большом количестве важнейших витаминов и питательных веществ. Имбирь состоит из:
Кальция.
Алюминия.
Хрома.
Железа.
Магния.
Никотиновой кислоты.
Фосфора.
Кремния.
Калия.
Витамина С.
При таком составе полезные свойства имбиря вполне очевидны — ведь это просто незаменимое лекарство при заболеваниях.
С помощью имбиря можно легко и быстро прогнать кашель, он излечивает боли в горле, оказывает отхаркивающее действие.
Его необходимо принимать при простуде и гриппе для понижения температуры. Помимо этого, имбирный корень помогает укрепить иммунитет, согреться, поднять общий тонус. При регулярном употреблении благоприятно воздействует на пищеварение, увеличивая аппетит, стимулируя пищеварительные процессы и способствуя выработке желудочного сока.
Благодаря необычному пряному вкусу он не только эффективен, но и приятен. Можно пить чай с имбирем и лимоном, польза растения от этого способа употребления не уменьшится. Еще достаточно распространены вкусные имбирные печенья, рецепт которых так любим многими хозяйками. Также растение можно сушить и использовать как приправу, добавляя в горячие блюда, или же нарезать ломтиками и запекать с мясом, это придаст неповторимый пикантный вкус.
Блок похожие статьи
Но здесь стоит подчеркнуть, что имбирь имеет широкий диапазон лекарственных свойств, и как раз поэтому он обладает определенными противопоказаниями, которые нужно учитывать при употреблении в пищу. Хоть польза имбиря для организма и велика, принимать его нужно аккуратно.
Имбирь для женщин
Прекрасный пол любит имбирный корень за его жиросжигающее воздействие. Ускоряя метаболизм, растение эффективно избавляет от лишнего веса без боли и дополнительных вмешательств.
Еще имбирь очень полезен для беременных на ранних сроках — он снижает неприятные ощущения, убирая токсикоз и чувство слабости, при этом не оказывая негативного влияния на малыша. Но нужно не переусердствовать с приемом, и лучше всего проконсультироваться с врачом. Польза имбиря для женщин существенная, но, к сожалению, не все знают о чудодейственных свойствах этого растения.
Чем еще может пригодиться имбирь?
Помимо преимуществ имбиря в виде пряности и лекарства, он может быть использован как средство для освежения дыхания — для этого нужно всего лишь немного пожевать.
Нередко встречается паста из имбирного порошка и воды. Такую смесь можно приложить к больному месту, в том числе и к открытым ранкам. Безусловно, сначала будет сильно щипать, но такое воздействие поможет избежать заражения, а жжение постепенно сойдет на нет.
Это говорит о том, что польза имбиря для человека может быть не только от приема внутрь.
Имбирный корень — афродизиак
Кроме всех положительных качеств растения, описанных выше, корень имбиря — мощное средство для возбуждения полового влечения. Он повышает потенцию, избавляет от фригидности, также, считается, способен вылечить бесплодие.
Если у партнеров стали появляться интимные проблемы, то можно ввести имбирь в свой рацион, и уже спустя несколько дней у мужчин и женщин восстановится либидо и наладится сексуальная жизнь.
Зачем мариновать имбирь?
Сейчас почти в каждом супермаркете продается маринованный имбирь, польза которого будет не меньше, чем от употребления в свежем виде.
Так, в Азии корень в маринованном виде подается для очищения вкусовых рецепторов при перемене блюд. А среди любителей суши такая закуска используется в качестве защиты от возможных паразитов, которые могут встретиться в рыбе.
Но рекомендуется воздерживаться от употребления тем, у кого есть язва и гастрит, а также на последних сроках беременности и в период кормления малыша грудью.
Имбирь для детей
Растение часто используется, чтобы замаскировать горечь сиропов от кашля, а на востоке он популярен как средства от диареи.
Корень можно добавлять в детское питание, ведь он имеет сильное иммуноповышающее действие. Малышам дают мед с имбирем, польза того и другого вместе — мощное средство от простуды.
Лучше всего начинать вводить в рацион постепенно, и только после двух лет.
Правила хранения
В свежем виде корень сохраняет полезные свойства не более недели, а сушеный — около четырех месяцев, при условии, что его держат в прохладном месте.
При очищении нужно снимать тонкий слой, потому что все полезные вещества хранятся именно под шкуркой. А при измельчении откажитесь от деревянной посуды, так как она вбирает в себя аромат. Лучше всего воспользоваться мелкой теркой.
Польза имбиря для организма человека очень большая, этот корень имеет воистину чудодейственные свойства. Включите его в свое меню, и уже скоро заметите, как изменилось ваше самочувствие в лучшую сторону.
Читать далее
Другие материалы по теме:
Спаржа — польза и вред
Витамин Д — в каких продуктах содержится, польза, нормы потребления
Какие продукты, содержащие калий, лучше включить в рацион
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео